WellCareMedicalCentre.com

Wellness a fitness po prázdninách

Pokud uvažujete o otáčení obývací pokoj v reálném posilovně, kde lze odevzdat zbylé liber nahromaděných během stran vědět, že se v návaznosti na nejnovější trend v Fitness .

je nazýván Gymnhouse (union of tělocvičny - posilovny - a house - house) a je nutností pro zámořské VIP, díky inovativní software , jsou schopni dělat cvičení aerobik a svaly trénink v pohodlí domova.

Zapomeňte na kazety s Jane Fonda nebo televizních pořadů, dnes domácí posilovny dělat s technologií Projekční Player , která se díky pomocí webové kamerypošle televizní obrazovce extrémně přesné trojrozměrné skenování našeho těla a pak označí, které body jsou . Kritický a budeme-li efektivně pracovat

Odborníci podporují tuto techniku ​​: Nastavenílidské tělo komunikuje s obrazovkou, místo aby jej pasivně, a reaguje s cvičením pohyby, rychlost, množství kalorií zlikvidovaných

, jak se dostat zpět do formy před obávaným . bikini testu tradicionalisté mohou zvolit dobu několika měsíců až tělocvična nebo Plavání (Full fyzická aktivita, která vám umožní trénovat všechny svaly a ztratit spoustu kalorií‘).

pozornost stravě a ldquo; po prázdninách : vánoční veselí může mít zanechal svou stopu: slaninu, pár kil, játra trochu ‚unavený, nějaký pupínek způsobené únikem čokolády

V těchto případech je nutná detoxikační strava . Odborníci z ‚ observatoře MultiMedica k prevenci potravin doporučujeme vyhnout se na chvíli‘ Alkohol a sladké a sledovat po dobu tří dnů v platové třídě a nízkotučné diety : snížit sacharidů , jíst mírné dávky bílá masa a ryby na sobě s řetězem extra panenský olivový olej , vyplnit ovoce a zelenina (které provádějí čistící účinek) a vypijte čistící tkáň s drenážním účinkem

Viz Též