WellCareMedicalCentre.com

Smích: terapie úsměvem a výhody optimismu

Smích je nejlepší lék! Zajímalo by mě, kolikrát jsme slyšeli staré přísloví ... No, nedávné vědecké studie se rozhodli ověřovat jejich správnost, zjistil, že lidé jsou náchylnější k náladě mají obvykle nižší hladinu kortizol (známý jako ‚hormon‘ stresu , srdce nepřítele) v krvi, je nižší srdeční frekvence , a zaznamenal snížení úmrtnosti z kardiovaskulárních chorob a rakoviny.
Optimisté vs. pesimisté

L ‚ optimistická , pak má vliv důležitá fyzické zdraví , protože ti, kteří čelí výzvám života, aniž by byl znechucený má tendenci mít lepší péči o sebe a praktikovat pravidelné cvičení (prospěšný pro srdce a za imunitní )

Ale může se někdo «naučit» optimistický ? Těžko říci, protože ‚pozitivní myšlení‘ není konstantní stav v průběhu života člověka: mladí a zdraví lidé jsou optimističtější, s tendencí ke stále negativní přes . doba

další studium a pak porovnala mozek a introverti a extroverti, tím, že analyzuje různé reakce na určité scény fun : MRI ukázalo, že obě aktivují různé oblasti mozku. Oblasti aktivované v mozcích odchozí jsou spojeny s radostí a odměnu , zatímco introvertní poukazují na citová angažovanost , které nesouvisejí s potěšením.

I pesimisté chronický, avšak lze použít sebekázeň, impozantní sledovat životní styl, zdravější a dělat více výkonu.
terapeutický úsměv

Diskuse o mohou objevit skutečný terapie hazard, ale nyní je prokázáno, že smích a dobrá nálada podporují uzdravení mnoha nemocí, dokonce i závažných. Výsledkem je nová disciplína , který studuje spojení mezi zdravím a dobrou náladou a terapeutické účinky tuku rozesměje: tlačítka comicoterapia (nebo gelotogia) se používá stále častěji ve . nemocnic , a to zejména v těch odděleních, kde jsou hospitalizované děti

i mladých pacientů - soukromá po dlouhou dobu v herním prostoru - oni trpí depresemi a zažít zůstat s úzkostí a nadměrnou starostí. Muset někdo ukradne jejich smích může mít zásadní význam pro proces léčivou , protože směje se stimuluje uvolnění, produkci endorfinů a posílení imunitního systému.

To, samozřejmě, může být i pro dospělé pacienty. Z tohoto důvodu v nemocnicích to dělá jeho vzhled v lékařů klauny , typ konkrétní podpory během léčebných drah , který používá cirkusové a divadelní techniky proti nepohodlí způsobené nemocí.

Viz Též