WellCareMedicalCentre.com

Kontrakce, kmen, sval slza: rozdíly

Jaké jsou svalové léze

The. Svalové zranění jsou časté a objevují se při všech sportovních aktivitách. svalová zranění jsou rozlišovány:

  • kontraktura,
  • kmen;
  • blb (I, II a III, stupeň)

Co je svalové kontrakce

The svalové kontrakce. to je jedna z nejčastějších lézí a spočívá v kontrakci svalu nad možnostmi samotné Fibry. Toto kontrakce způsobuje bolest a tuhost vlákna, omezení chůze a bolest v pohybech svalových kontrakcí. Kontrakce, avšak je méně závažná zranění z svalových zranění, protože nezpůsobí poškození vláken.

Co dělat v případě svalové kontraktury

v případě, že svalové kontrakce odpočinku je nejúčinnější léčba. Týdenní přestávka je obvykle potřebná ke zotavení ze svalové kontraktury. K využití rychlosti, můžeme odpovídat zbytek Decontracting masáž, prováděná fyzioterapeuty a všechny ty činnosti, které umožňují protáhnout svaly.

Co je to napětí svalů

Tento svalové zranění způsobí ostrou bolest a náhlé, a to i pokud jsou často snesitelné. Jedná se o typ zranění, které lze snadno nalézt ve sportu.

Co dělat v případě svalového natažení

Svalová tažení se léčí do 2-3 týdnů odpočinku; je vhodné aplikovat balíčky na led v prvních dnech a kompresní obvazy. Pokud je to nutné, může lékař předepsat protizánětlivé a ultrazvuk může být užitečná.

Co je to svalová slza

Sval slza způsobí rozpad svalových vláken , který je velmi bolestivé a může být více nebo méně závažné v závislosti na počtu vláken. Srážka může ovlivnit jakýkoli sval v těle, ale obvykle jsou náchylnější k trhání svalů nohou a paží. Vzácněji ‚slza‘ břicha a zádové svaly.
Zranění je způsobeno nadměrným napětí na svalová vlákna, protože trhané nebo náhlé trhne.
úskalí může být I, II a Stupeň III ° v závislosti na počtu použitých vláken. V lézi 1. stupně je poškozeno několik svalových vláken, nepohodlí jsou nepatrné a pohyby jsou téměř bezbolestné. Léze II. Stupně je charakterizována větším počtem poškozených svalových vláken: bolest se objeví pokaždé, když se pokusíte svaly uzavřít. Nejvážnější je zranění III stupně, což způsobuje skutečné natržení svalu a je doprovázen silnými bolestmi.

Co dělat v případě svalové slzu

Pokud byste měli slzy v Především je nutné okamžitě pozastavit činnost, která se provádí, ať už jde o sport nebo o práci. Nejlepší je okamžitě poradit ortopedovi, aby zhodnotil rozsah problému. V případě, že zranění je nepatrná potřeba kompletní odpočinek po dobu několika týdnů, spojena s studené zábaly, které vyvíjejí silný účinek na krevní oběh, snižuje průtok krve do poškozených cév. Kromě toho je vhodné používat léky proti bolesti a svalové relaxanci na předpis. Vyšetřování musí být vyplněny s ultrazvukem a možné MRI.
Nejzávažnější případy vyžadují více času pro obnovu a fyzikální terapie sezení, as tecarterapia, laserovou terapii.

Jak zabránit svalové zranění

Před fyzická námaha, dobrý generál teplý, a pokud budete potřebovat konkrétnější vytápění a protažení poskytují pružnost svalů a šlach, a hrají klíčovou roli v prevenci svalových zranění,
k prohloubení vidět více:. protahování šlachy

Viz Též