WellCareMedicalCentre.com

Přetížení: tipy pro vyloučení rizika

Co je přetížení a jaké jsou příznaky

Když se tělo dostane jídlo nebo pití příliš studená ve srovnání s tělesnou teplotu a Tato změna teploty je kompenzováno s nadměrnou stimulací kardiovaskulárního systému autonomního nervového systému, který reguluje tlak, trávení a srdeční frekvence se vyskytujepřetížení. Co prakticky
Autonomní nervový systém nadměrně stimuluje kardiovaskulární systém , nastat situace, které pak vedou k typickým příznaky zácpy: stěnách smlouvy žaludku , což způsobuje nevolnost, tlak náhle vzrůstá nebo klesá, dýchání se stává obtížným. Nevolnost je způsobena vagusovým nervem, který stimuluje stěny žaludku a způsobuje, abyste zmírnili tento pocit, můžete sedět na stinném místě, kde se tělo bude klidně snažit vyrovnat se. Je-li současná krize je u konce, pokrývala břicho, aby znovu získal správnou tělesnou teplotu a pít horký nápoj, ale ne horko, snad z heřmánku, který vám umožní uklidnit nějaké křeče. Pocit plnosti je místo toho kvůli hyperaktivitě mozku, která je asimilována, jako závazek, k luculianskému jídlu, které má být tráveno. V tomto případě se pít sodovku nebo jedlá soda pomůže zbavit pocitu kyselosti.
Pokud budete mít závratě a studený pot, příčinou je nárůst nebo pokles tlaku. V takovém případě lehněte v dobře větraném prostoru a hluboce dychte, abyste zlepšili okysličení; vyvarujte se umístění podložky pod hlavu; možná položte jeden pod nohy. Poté, co krize může vypít doplněk minerálních solí.

Co dělat, aby se zabránilo přetížení

  • Vyhněte se spotřebovává ledové nápoje , potraviny jako rýže saláty, ovocné saláty obecně a různými omáčkami , ovocné saláty a zmrzliny právě vytažené z lednice. Všechno uchovávejte nejméně 15 minut při pokojové teplotě; v případě nealkoholických nápojů, pokud si opravdu nemůže pomoct, to budete pít po doušcích jen velmi málo a držte nápoj v ústech, takže si zahřát, než se dostanou do žaludku.
  • Vyhněte jíst na slunci nebo ve špatně větraném prostoru; během trávení organismus, který "kradne" krev v krevním oběhu, aby se k této obtížné a komplikované funkci věnoval, není schopen okysličovat a udržovat konstantní teplotu. Proto si raději užívejte stinné a chladné místo.
  • Nezapomeňte pokrýt váš žaludek s jídlem a zvláště při trávení; to bude zabránit tomu, aby blokuje trávení pro náhlým změnám teplot a vzdušných úderů Pro další informace viz také „Teplé a afa: jak se vyhnout dehydrataci rizikový“.
Viz Též