WellCareMedicalCentre.com

Kinetóza: opravné prostředky a tipy na stres-volný cestování

Pro ty, kteří trpí kinetóza cestují městskou hromadnou dopravou - aUTO , vlak , loď nebo letadlo . - může být noční můrou

nevolnost, pocení chlad, zvracení, závratě a bledost jsou hlavní příznaky kinetózy, tlačítka kinetózou.

Tato porucha je způsobena neschopností ze strany našeho vestibulárního systému (ten, který reguluje rovnováhu) kombinovat data . zaregistrovány u ucha se zaznamenaných okem

Jak zasáhnout

  • za prvé, kinetózy je stejně kladkostroje před odchodem : antichinetosici existují léky, které jsou převzaty asi 30 minut, než začnete pohybu nebo elastických náramek, které mají být nošeny před odletem a mohou snížit nevolnost při cestování bez vedlejších účinků; pozor, aby se lehké jídlo před cestou a nejdou přes palubu s nápoji, alkohol a coffee.
  • Uchopte na burze pevné i slaná , jako tyčinky nebo krekry.
  • sedí v nejstabilnější oblasti vozidle jednotky na předním sedadle s i-zadní spočívající na opěradle; Letoun křídlo v korespondenci a lodí v křesle uprostřed
  • Distracted je velmi užitečné :. chat, aby vaše hry s ostatními cestujícími, poslech hudby. Vyhněte se však číst a hrát videohry a dívat se na krajinu v pohybu spíše nastavit pevný bod na obzoru a tam udržet oči.
  • Zaručená vždy vzduch vše ‚Prostor pro cestující držení otevřené okno nebo‘ klimatizace k.
  • Zkuste sleep , protože je to výborný prostředek.
  • budete cestovat v noci , protože vizuální podněty mohou zhoršovat její příznaky
  • Zkuste přírodní prostředky :. může být užitečný kořen žvýkání zázvoru nebo dát trochu ‚silice citronu nebo hořkého pomeranče na kapesníku může dýchat, když
  • Osud časté přestávky pro natažení nohou a dýchání čerstvého vzduchu
Viz Též