WellCareMedicalCentre.com

Děti a sport

Je to móda, někdy s vychloubání příbuzní a přátelé, ale i pro děti s fyzická aktivita je tak mnohem více

je do značné míry dobrým zvykem , který bude fungovat do ještě zdaleka. Kromě toho cvičení jim dává možnost zabránit kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky a pomáhá dětem dosáhnout harmonický rozvoj své tělo . Kromě toho, zejména děti v předškolním věku, sportovní aktivity , pokud možno z týmu, je sociální činnost, která je zkušený více jako hra mezi vrstevníky.
Z 3 až 6 nejvhodnějším sportem je plavání , které učí koordinovat pohyby a seznámit se s vodou. Nicméně, pokud je dítě tenké, může se asi cítit chladně i v bazénu více zahřátý; V tomto případě, pak je lepší, aby se to udělat ‚ art bojové nebo Gymnastika , které mají tendenci k posílení těla a rozvíjet smysl pro rovnováhu.

The plavání má také tu výhodu, v případě, že malé vady , aby jí pomohl zpět narovnat, v závislosti na styl praktikuje . Je však důležité, aby s ohledem na snadnost, s níž malí unaví v tomto věku, instruktor střídají fáze aktivity s fází klidu.
Mezi 6 až 10 , dítě, které začalo plavat, může pokračovat bez problémů; dokonce i tehdy, když udělá gymnastiku nebo bojové umění může pokračovat v tomto druhu činnosti; důležité je, když se začínají dávat pokyny , které budou následovat, protože jednoduchá hra se stává postupně Sport . To je rozhodující věk socializace, takže i týmový sport bude v pořádku.

Pokud má Vaše dítě některý Alergie zejména plavání je vždy tou nejlepší volbou, především proto, že voda není kontakt s alergeny, a protože dechová cvičení pro zvýšení pevnosti pod vodou umožnit mu, aby se jiný druh gymnastiky, jeden z plic, který bude pomáhat při alergických krizí .
Mezi 10 a 14 roků sporty, které se zaměřují na pozornost a socializaci. Tak zelené světlo na tenis , tlačítko volejbal je Basketball a fotbal . Ideální, v tomto obtížném období života, pro dívku bude tanec ; Tato činnost by ji nutit, aby stát před zrcadlem koordinovat pohyby, a proto by zřídit zvláštní vztah se svým tělem a držet ‚pod kontrolou‘ na velký počet změn, které tento věk implikuje.

Pokud jde o chlapcích, ‚ideální je přesně a týmová práce , tím lepší fotbal, protože jim to umožňuje porovnávat se s ostatními studenty a cítit více v pohodě iv změny , které se vyskytují v jejich tělech. Dalším sportem, které mají být přednost, zvláště když má skoliózu, velmi časté v tomto věku, je to Atletika .

Skutečnost, že atletika je rozdělen do mnoha různých Sportovní , pomáhá správné vadu bez vynucení chlapce nebo dívku, aby se zúčastnil k nápravě gymnastiku , což může být nepříjemné z pohledu psychologický .

Top
Viz Též