termínCVD (CVD) se vztahuje k širokému spektru chorob, které mají vliv na srdce a cévy, a to v pořadí, může způsobit různé stupně invalidity a úmrtí.
nemoci spadající do MSO mohou být klasifikovány podle zasažené oblasti těla
Heart
ucpání tepen, které zásobují krví do srdce může způsobit:.
Hudba a trupu
ucpání tepen, které zásobují krví do svalů ramen, nohy a tělo může způsobit:
the koronární představuje typ.? Kardiovaskulární onemocnění nejvýznamnější z hlediska úmrtnosti a invalidity a je obvykle způsobena ‚ ateroskleróza koronárních , které přinášejí zásadní kyslíku do srdečního svalu.
věnčité tepny jsou obzvláště náchylné k ateroskleróze, protože jejich malý průměr. Pokud jsou věnčité tepny blokovány po určitou dobu, části myokardu jsou zbaveny kyslíku a životně důležitých živin, což způsobuje postiženou oblast tkáně (infarkt myokardu, srdeční infarkt). V těžkých případech, kdy je postižená plocha rozsáhlé myokardu nebo ve kterém je postižená oblast zahrnuje elektrický systém srdečního vedení, může to vést k náhlé smrti.
The náklady na světě ...
účet během několika sekund ...
se odhaduje, že dojde k:..
v Evropě:
v Americe:.
V Asii:.
Jak plyne čas ...
1990: 13,1 milionu úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění - 26,0% z celkového počtu usmrcených osob
1999> :.. 16,9 milionu úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění - 30,3% z celkového počtu usmrcených osob
2000:. 24,8 milionu úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění - 36,3% z celkového počtu usmrcených osob
předpověď pro rok 2020:. 24,8 milionu úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění - 36,3% z celkového počtu usmrcených osob
se výrazem ‚ kardiovaskulárním rizikovým faktorem‘ je používán pro popis jakékoliv situaci na pokrok, který zvyšuje šance, že jedinec vyvíjí kardiovaskulárního onemocnění.
Existuje několik rizikových faktorů dobře známo, které lze rozdělit do dvou skupin: ty, které mohou být změněny ( upravitelné ), a ty, které nemohou být změněny ( nelze upravovat )
| modifikovaných | ne. UPRAVENÉ |
| vysoká hladina cholesterolu s vysokým tlakem diabetes typu 2 Obezita kouře strava s vysokým obsahem tuku a s nízkým obsahem vlákniny Nedostatek pohybu Nadměrné Konzumace alkoholu | MCV Osobní anamnéza CVD rodinná historie věk Sex Race |
Redukce cholesterolu je jedním z hlavních cílů pro snížení kardiovaskulárního rizika. Zejména vztah mezi ‚dobrý‘ cholesterol HDL a ‚špatné‘ LDL by měla být pečlivě kontrolována.
Jednoduše řečeno, je důležité snížit špatný cholesterol a vyvážit dobrý? Dále jen ‚špatný‘ cholesterol (LDL) je uložen v tepnách, zatímco ‚dobrý‘ cholesterol (HDL) chrání hromadění LDL cholesterolu v cévách, odstraňte ji a vzít to do jater na eliminaci. Vyvážit hladiny obou typů cholesterolu snižuje kardiovaskulární riziko.
Podle nejnovějšího amerického Lines Průvodce pro pacienty, u středně vysokým kardiovaskulárním rizikem, by měla být celkový cholesterol udržován na úrovni nižší než 190 mg / dl, hodnoty LDL cholesterol nižší než 100 mg / dl a to HDL na hodnoty větší než 40 mg / dl.
v Itálii, 62% mužů a 61% žen mají vysokou úroveň LDL (tj větší ve výši 115 mg / dl) a 70% pacientů s kardiovaskulárním rizikem nedosáhne předepsaných hladin cholesterolu
Co dělat?
Pokud dietní a cvičení nejsou dostatečné, statiny. Mezi těmito látkami rosuvastatin ukázal, že již v dávce 10 mg dosáhl optimální hladinu "špatného" cholesterolu nebo LDL? U devíti z deseti lidí. Klinické zkoušky záznam a schopnost rosuvastatinu snížit hladinu LDL cholesterolu ‚špatné‘ (-45,8%), ke zvýšení hladiny HDL ‚dobrého cholesterolu‘ (14,5) s vynikající výsledky ve srovnání s jinými dostupnými statiny.
The kardiovaskulární riziko se zvyšuje o několik faktorů, které budou ‚posilují‘ navzájem. Existuje mnoho lidí, kteří mají alespoň jeden rizikový faktor, jako je nadváha, kouření, vysoký krevní tlak, nadměrná hladina "špatného" cholesterolu
Zde je několik jednoduchých pravidel (navržená Prof. Stefano Genovese, diabetes specialista v nemocnici Humanitas Rozzanu-Milano), aby se snížilo riziko cholesterolu
cholesterol by měl být pod kontrolou a přesazení při po celý rok, jak je uvedeno v pokynech, se zvláštním důrazem na ty, kteří jsou nejvíce ohroženy
Vyplnit v testu posoudit svou úroveň znalostí o cholesterolu a kardiovaskulární rizika a pochopit, pokud si zachovat zdraví vašeho srdce a cév deltuo nebo šest musíte se naučit více a požádejte svého lékaře o návrhy a postřehy.
| 1. | ve vaší na imentazione zvláštní péči, aby se zabránilo: | |
Cholesterol | 2 | |
| Rostlinné tuky | 1 | |
| z celkového tuku, a to zejména nasycených tuků | 0 | |
| 2 | Co faktor to může být vliv na hladinu cholesterolu v krvi? | |
| stress | 3 | |
| výkon | 2 | |
| výkon | 1 | |
| Všechny tyto tři prvky | 0 | |
| 3 | cholesterol se vyskytuje převážně v potravinách původu | |
rostlin | 2 | |
| GM | 1 | |
| Živočišná | 0 | |
| 4 | Podle si obsahují více než 100 g cholesterolu | |
| krevety | 0 | |
| Cheese, | 1 | |
| 5 | obsahuje více cholesterolu | |
| 60 gr. z mascarponu | 1 | |
| 100 gr. krevety | 0 | |
| 6 | Odvykání kouření dává kardiovaskulárního rizika na úrovni těch, kteří nikdy nekouřili | |
| Po 10 letech | 1 | |
| Po třech letech | 0 | |
| 7 | hladiny LDL cholesterolu v žen po menopauze | |
Snižuje | 2 | |
| se nemění | 1 | |
| Zvýšit | 0 | |
| 8 | Been nebo jste někdy slyšeli o 'špatného' cholesterolu LDL-C? | |
| Ano | 0 | |
| Ne | 1 | |
| 9 | víte nebo jste někdy slyšeli o 'dobrý' cholesterol HDL -C = | |
Ano | 0 | |
| Ne | 1 | |
| 10 | myslíte si, že by mohlo být užitečné zvýšit úroveň 'dobrého' cholesterolu? | |
| Ano | 0 | |
| ne | 1 | |
... budete chtít mluvit na délku se svým lékařem o předmětu a kardiovaskulární onemocnění rizik a řešení vhodný pro vás.
Tady je to, co jíst, aby se asi 320 mg cholesterolu, dokonalé množství pro zdravou osobu. S několika tipů, můžete jít dolů hladce až 250 mg úroveň doporučená pro ty, kteří trpí zvýšenou hladinou cholesterolu.
SNÍDANĚ
Ochrana proti cholesterolu a přebytečných tuků začíná v dopoledních hodinách. Vybíráme potraviny, které pomáhají předcházet hypercholesterolemii a bojovat proti ní:
ovoce a zelenina :. hlavním zdrojem vlákniny, vitamínů a antioxidantů; jako všechny potraviny rostlinného původu, jsou bez cholesterolu. Dáváte přednost plody neporušené plně využít bohatství vitamínů a antioxidantů
celozrnné produkty :.. Kompletní příjem vlákniny a vitamínů z ovoce a zeleniny, které nabízí a podporuje pocit sytosti
malý podíl sweet , připravený tím, že omezí používání nasycených tuků (máslo) a vajec, spotřebované jednou nebo dvakrát týdně neohrožuje kvalitu našich potravin.
TABLE
k obědu jsme využít bohatství (a pružnost!) středomořské stravy, konzumace celozrnných výrobků, surové a vařené zeleniny, sýrů, sóje, ryb. Můžeme prát to všechno se sklenicí vína
Polynenasycené mastné kyseliny :. Nejnovější studie, našli silného spojence antioxidantů, vlákniny a vitaminů v prevenci a léčení hypercholesterolemií: polynenasycené mastné kyseliny ( . omega 3 a omega 6) nalezený v rybách zjištěno
polynenasycených mastných kyselin, především v ulovených ryb a nikoli vyvedl: pro syntézu polynenasycených tuků je esenciální kyseliny, které se spotřeba ryb řasy, které rostou na mořském dně , ale ne na stěnách nádrží na ryby. Lepší než se rozhodnout pro modré ryby (sardele, sardinky, makrela, tuňák, mečoun), ale zlaté pravidlo je měnit a omezit spotřebu cholesterolu-bohaté produktů (pro měkkýše).
Fundamental také volba způsobu přípravy a / nebo vaření. Polynenasycený jsou velmi choulostivé: proto je nezbytné, aby raději metody vaření ne příliš tlačil (dušené, pečené, zastřeným) nebo studené přípravky (marinování, možná s citronem)
VEČEŘE
K večeři si vybereme. světlo první a druhé, nebo jediná jídlo, aby nedošlo k překročení denního rozpočtu cholesterolu.
