WellCareMedicalCentre.com

Kniha Léčba: když kniha pomáhá léčit z depresí

Může se kniha ukázat jako užitečná a účinná při překonání deprese? Výzkumníci z University of Glasgow vedené Christopher Williams je jisté, že ano, a oni by si potvrzení této teorie na výsledcích studie, která zahrnovala dvě stě pacientů s diagnózou deprese.

Polovina vzorku dodržování standardní terapii s léky a psychoterapie, zatímco druhá polovina byla přidávána k léčbě drogové čte svépomocné knihy (ruční zaměřené na zvyšování ‚ sebevědomí , ke správě nespavost nebo stimulovat emoce pozitivní) a účast na třech schůzkách s konzultanty, kteří nám pomohli uvést do praxe techniky obsažené v knihách.

studie ukázala, že po čtyřech měsíc sledování pacientů, kteří byli svěřeny do svépomocných knih, měli nižší hladinu deprese, než kdy byli zařazeni do studie, a také ve srovnání s pacienty léčenými pouze farmakoterapie a psychoterapie. V komentáři k těmto výsledkům, noviny The Guardian , Des Spence odvažuje učence: k léčbě deprese jsou nyní předepsané příliš mnoho antidepresiva a příliš vysoké, a riziko je dosáhnout jakési z ' neštěstí nelékařskou .

skotské studie potvrdila nejen účinnost CBT v léčbě deprese, ale navrhl dále, že tento přístup terapeutická metoda může být také účinná pomocí knih s vlastní pomocí založených na této stejné metodě. Ale jak si vybrat knihu svépomoci, která je opravdu účinné a užitečné?

Odborníci doporučují kupovat pouze texty, které obdržely schválení profesních organizací nebo které jsou výslovně uvedeno lékařem.

Například Royal College of psychiatrů Británii provedla projekt s názvem knihy na lékařský předpis, který obsahuje seznam knih na základě pokynů kognitivně behaviorální terapie, které mohou být užitečné pro léčbu třiceti onemocnění v rozmezí od nízkým sebevědomím na ‚ zpracování Bolesti až do správy úzkosti

Viz Též