Barley: všechny vlastnosti a výhody

Ne každý ví, že blahodárné vlastnosti ječmene, jeden z nejstarších rostlin a bohaté na drahých komponent včetně. . ty kultivované člověkem
Tento obilovin, již na stolech starověkém Řecku je velmi užitečná látka s cílem zajistit blahobyt těla: lehce stravitelné, je velmi zdravé
ječmen je bohatý na . křemík , který je nezbytný pro nervový systém, a cukr. Jeho zrna jsou plné Vitamin B1 a Vitamin E , který obsahuje aSacharidy a jsou cennou rezervu fosforu : tato obilovina je vhodná pro ty, kteří provádějí intelektuální činnost, a pro všechny obzvláště nervózní subjekty. Ale výhody nekončí tady, a to zejména pro ženy: ječmen obsahuje malé množství rostlinných estrogenů , užitečné pro prevenci rakoviny prsu a bojovat proti některým z charakteristických poruch menopauzy a hraje důležitou roli pro ty, kteří má zánět nebo střevní podráždění a žaludku.
a konečně, že nemá vzrušující sílu, protože neobsahuje kofein, a proto nemůže být považován za skutečnou náhradou za kávu, ale splňuje chuť mnoha na stole i na baru.