WellCareMedicalCentre.com

Bolesti zad v těhotenství

The nevolnost , zvracení, inkontinence, l ‚ nespavost , pálení žáhy , Pro mnoho žen tlačítka Těhotenství , považován za nejlepší období v ženského života , to stane peklo.

A pokud to vše mohou být přidány do bolí ze zádi je obraz dokončen. Bohužel, tyto příznaky nejsou neobvyklé v těhotným ženám , pro zřízení těhotenství je nádherná událost, ale také znepokojující pro naše tělo.

Zejména bolesti zad přijde do nedávných měsíců a záleží na tom, že s růstem plodu a potom břicho, pánev se pohybuje vpřed udržovat rovnováhu, působit stejnosměrné napětí svalů zad a břicha a což vede k bolesti v důsledku úsilí.

Kromě toho milimetrových dilatace pánve, které musí uvolnit místo pro břicho , stydkou kostí opěrky někdy způsobuje silné bolesti. Konečně i vliv na děložní dilataci, která tlačí na sedacího nervu způsobuje bolest, i tentokrát velmi intenzivní, od back up nohy, někdy dosahující až k úpatí.

Další příčinou bolesti v zadní části je hormonálního původu; během těhotenství hormon skutečně uvolněna, přičemž relaxin, který uvolňuje svaly bederní připravují pružnost potřebnou vyhnání plodu běhemporodu. Toto uvolnění zabraňuje svaly splnit svůj úkol podporovat páteř, nahrávání důraz na kostech , tedy intenzivní bolesti.

na bolest a riskovat Lokalizace

bolavé zpět během těhotenství je v podstatě ze tří typů. Bolest může být lokalizována v horní části zad, v zadní části, ale je to nejméně častý typ během těhotenství; může se nacházet v dolní části zad, pak se nazývá bolesti dolní části zad ; A konečně, může lokalizovat sacroiliac artikulaci a bolest půjde dolů k hýždím.

The nejohroženější kategorie je to Moms činných , ty ženy, to znamená, které hrají pracovat sedavé , ale i ženy s přítomností předchozí bolesti zad v průběhu předchozího těhotenství nebo i bez něj.

a konečně, ohroženi jsou ženy, kteří měli největší část i krátce po sobě. Denní doba, kdy ta bolest střílení nastane více násilí je konec dne nebo dokonce během v noci , je intenzivnější, když těhotná žena se otočí v posteli, ale také při snižuje zvednout něco

Co dělat,

  1. Za prvé, prevence :. byste měli věnovat každý den, od začátku těhotenství, se ‚ výkon , který má tendenci posílení svalů a protahování ke snížení napětí. Správná poloha zadní části, ať stojí nebo sedí, může pomoci vyřešit problém; Kromě toho je vhodné, aby se zabránilo sedí na pohovkách a křeslech, kdy se potopí, nebo dát mezi zadní a pohovky a polštář k úrovni ledvin na podporu páteře. Vždy používejte
  2. pohodlné boty a nízké podpatky, protože příliš vysoká nebo jehlové paty může ztížit pohybů a přetěžování zad. Pokud musíte zvedat závaží, to je nejlepší nikdy na to ohnutím zad, protože pak byste měli uvíznou ; namísto toho zvedněte závaží
  3. sklopením na nohy . Také se zvedněte z křesla nebo lůžka, vždy dáváte přednost použití svalů vašich nohou a stehen a snažte se nikdy napínat záda. Naprosto
  4. zakázané medikace analgetika a protizánětlivé . Další pomoc by také mohla pocházet z
  5. opasky nastavitelné, které odpovídají za břicho roste, které mají tuhé lamel zadní podporovat záda a elastický pás na přední straně, aby se vešly na břicho. dozvědět se více dívat na video rozhovoru s Dr .. Augustine Menditto

, gynekologa, lékařský ředitel v oddělení porodnictví a gynekologie Vila Betania Evangelická nemocnice v Neapoli.

Viz Též