WellCareMedicalCentre.com

V práci pěšky nebo na kole, aby se zabránilo cukrovka a vysoký krevní tlak

Jak se dostat do kanceláře pěšky nebo na kole může být jen podnětem pro ty, kteří se stále zdráhají zasáhnout a zlepšit jejich životní styl .

v řadě proti nemocem, jako je na diabetes a hypertenze pouhou změnou jejich zvyky v oblasti mobility, a přesto se nezdá být vědomi toho, soudě podle údajů.

chodit do práce pěšky by se snížily o 40% riziko vzniku diabetu ve srovnání s těmi, kteří jsou oběťmi provozu, dokonce i do kanceláře. Britští vědci analyzovali data z 20.000 lidí a přišli k tomuto závěru.

Getting Around pěšky, na kole, stejně jako autobusem, by snížilo riziko hromadění hmotnost , než ti, kteří se pohybují v autě. Cesta pěšky, zejména snížit pokutu o 17% riziko vzniku hypertenze.

Použít kolo ani polovinu riziko vzniku cukrovky.

Vzhledem k tomu, čistička je vysoké procento jedinců obézní (19%) zjištěna u těch, kteří používají zařízení, a to i přes 15% obézní mezi běžci a 13% mezi cyklisty.

Nedávné publikace ukázaly, že Diabetes a hypertenze je, aby se zabránilo nejen u stolu, ale také pomocí cvičení .

Absurd . trávit více času v provozu, se všemi stresu, který s sebou nese, když máte šanci zkrátit čas a zdravotní rizika až na procházku nebo na kole

Hlavní: www.cmso .com

Viz Též