WellCareMedicalCentre.com

Odchod na prázdniny? Láhev vody je váš nepostradatelný společník na cesty

L ‚ v létě přišla a s ní se zasloužili svátky , blíží se k slunným a vzdáleným břehům. Jsou tací, kteří si rezervovali v lednu a která je přiřazena k poslední chvíli hledat nejlepší nabídky, ale opět většina Italů se chystá uvést na silnici. Ačkoli možná letišť bude méně přetížené a za první rok se neočekává dny razítko na našich silnicích, cestovat bezpečné a zdravé je nutností pro všechny rekreanty .

Zkontrolujte, zda vaše auto , je třeba se chránit pomocí nejvhodnější v závislosti na cíli naší cesty, zapište si všechnyužitečná čísla jsou kroky, které mohou znamenat rozdíl mezi šťastné a dobrodružství není jen zábava dovolenou. Ale smyslem naší dovolené je vyrobeno i malé detaily, které nám pomáhají k dosažení a udržení pohody na dovolenou více než kdy jindy bychom rádi, aby plně zážitek.

Jedna z nich, ještě jeden z nejvíce podceňovaný, je to právě ‚ Hydratace

Dávejte pozor na našem . biologický chladič , s cílem, aby se zabránilo jako je nedostatek vody během při vysokých teplotách dlouhých cestách , je jednoduché pravidlo zlatý, že málo na mysli málo. Zatím, ztráta koncentrace , únava a vyčerpání - První příznaky nedostatečné hydratace - může dát tlak na naše tělo během exodu agostano . také většina kilometrů a ocasy

Ale existuje mnoho velký malý obtíže cestovní , že řádná hydratace nám může pomoci, aby se zabránilo. Například těch, které souvisejí k nehybnosti na palubě dopravního prostředku: křeče , bobtnání nebo oběhové problémy , který může hrozí, že začnou prázdniny nohou špatně! Sedět na dlouhou dobu ve skutečnosti mohou vést k potížím s krvi (což v některých případech může dokonce vést k závažným podmínek, jako je hluboká žilní trombóza v dolních končetinách). Mechanismus, který zvyšuje riziko je reprezentován městnání krve v tom, způsobené nehybnosti sedu, v kombinaci s jinými faktory, jako je zadržování tekutin v nohou, snížení kyslíku v prostředí, ve kterém se pohybuje, aktivace koagulace a hemoconcentration kvůli dehydrataci.

správné hydratace, jak ukazují četné studie, pomáhá, aby byl v krvi nižší viskozitu, , což snižuje riziko trombózy a obecně zmírňuje důsledky stasi & rququo; . Prodloužený

I mezi výhodami, které voda nám dává na dlouhou cestu, ale nemůže být připomenuto, že z ‚ hydratace pokožky : ať už jsme na slunci, ať už jsou v prostředí s pevným klimatizací (jako v letadle během zaoceánského přejezdu) přívod vody vpravo brání snadněji naší pokožky suchost a podráždění
jednoduchý a nepopiratelný: a. láhev vody vždy plnou peněženkou je nepostradatelným společníkem plně vychutnat svou dovolenou v celkové relaxaci a zdraví!

další informace

  • síla vašeho těla začíná od správného hydratační, minerální vody jako živná látka, která může podpořit vaši pohodu
  • Správná hydratace, přírodní prostředek a prêt-à-porter proti celulitidě
Viz Též